قدرت ذهن مثبت یکی از قدرت ها و توانایی هایی است که با باورهای ما در ارتباط هستند بار دیگر می پرسم :باورها چه هستند؟آن ها برداشت های متشکل و سازمان یافته ادراکات هستند که مدام به تصفیه ارتباطات ما با درون می پردازند و آنها را تصحیح می کنند.
قدرت ذهن مثبت و منشا باور های ما:
منشا باورهای ما چه هستند ؟چرا بعضی ها باور هایی دارند که آنها را به سوی موفقیت سوق می دهد و بعضی دیگر هم باورهایی دارند که ما را به کمال می رسانند تشکیل دهیم،ابتدا باید دریابیم سرچشمه باورها چه هستند.
نخستین سرچشمه باورها ،محیط است.اینجاست که چرخه موفقیت ،موفقیت و چرخه شکست هم با بی رحمی شکست به بار می آورد.آن چه موجب می شود زندگی مهاجری هولناک شود ،تنش ها و محرومیت های روزانه اش نیست .انسان ها می توانند بر این امور غلبه کنند .کابوس واقعی اثری است که محیط بر روی باور ها و رویا ها می گذارد.اگر آن چه میبینی فقط شکست است و ناامیدی ،ایجاد تصویری درونی که به موفقیت منجر می شود،دشوار است.به خاطر داشته باشید که در مقاله های قبلی گفتیم الگو سازی چیزی است که همه ما به طور مدام آن را به کار می بریم.اگر در رفاه و موفقیت ،بزرگ شده اید به راحتی می توانید چنین الگوییی را در ذهن به وجود آورید.اگر در فقر و محنت بزرگ شده اید ،منشا الگوی شما چنین محیطی است .آلبرت انیشتین می گوید:(اندکند افرادی که قادرند عقایدی را اظهار کنند که با تعصبات محیط اجتماعی شان در تضاد باشد.اکثر افراد حتی نمی توانند داشتن چنین عقایدی را تصور کنند.)
دکتر بنیامین بلون از دانشگاه شیکاگو یکصد تن از موفق ترین ورزشکاران،موسیقی دانان و دانشجویان جوان را مورد بررسی و مطالعه قرار داد و وقتی دریافت که اکثر آن نخبه ها ی جواب از ابتدا افرادی برجسته نبودند ،متعجب شد.اکثر آنان توجه،راهنمایی و حمایت لازم را دریافت و بعد پیشرفت کردند.اما پیش از انکه نشانه های استعداد در آنها پیدا شود،باور داشتند انسان هایی برجسته هستند.ممکن است محیط یکی از موثر ترین عوامل به وجود آورنده باور باشد ولی تنها عامل آن نیست.اگر چنین بود ،در دنیای ناپویایی زندگی می کردیم که فرزند ثروتمندان چیزی جز ثروت و رفاه نمی شناختند وفرزند فقرا هیچ گاه از محدوده خود پا فراتر نمی گذاشتند.در واقع تجارب و راه های دیگری برای آموختن نی وجود دارند که می توانند به وجود آورنده باور باشند.
وقایع،چه بزرگ و چه کوچک ،می توانند به ایجاد باورها و اعتقادات ما کمک کنند.در زندگی هر انسان وقایعی اتفاق می افتد که هیچ گاه از یاد نمی رود .روزی که ان اف کندی کشته شد کجا بودید؟اگر سن و سالی از شما گذشته باشد حتما آن روز را به یاد دارید آن روز بسیاری از مردم جهان بینی خود را برای همیشه تغییر دادند به همین ترتیب ،اکثر ما تجاربی به دست می آوردیم که هیچ گاه ازیادنمی بریم. تجاربی که چنان اثری بر روی ما می گذارند که تا ابد در ذهن ما جای می گیرند.این ها تجاربی هستند که به باور هایمان برای دگرگونی زندگی شکل می دهند
از قدرت ذهن مثبت تا روش سوم ایجاد باور:
روش سوم ایجاد باور ،علم و آگاهی است.تجربه مستقیم یکی از صور علم و آگاهی است .راه دیگر از طرق خواندن،تماشای فیلم و جهان بینی دیگران صورت می گیرد.علم و آگاهی یکی از مهم ترین روش های از میان برداشتن موانع محیطی است.مهم نیست دنیا چقدر با شما سر ناسازگاری دارد.اگر بتوانید از دستاورد های دیگران مطلع شوید ،قادر خواهید بود باورهایی ایجاد کنید که شما را به موفقیت برسانند.دکتر رابرت کروین ،یکی از دانشمندان سیاهپوست علوم سیاسی در نیویورک تایمز نوشت که چگونه جکی رابینسون ،نخستین بازیکن سیاهپوست لیگ قهرمانی ،زندگی او را در دوران جوانی تغییر داد .از این که می دیدم هم نژآد او هستم ،احساس افتخار می کردم ؛و او الگویی بود که باعث شد سطح توقعاتم زیاد شود)
چهارمین راه ،توجه به نتایج گذشته است .مطمعن ترین راه برای رسیدن به این باور که می توانید کاری انجام دهید این است که فقط یک بار آن را انجام دهید.اگر یک بار موفق شوید،این باور که باز هم می توانید موفق شوید به راحتی در شما ایجاد می شود.باید به این باور برسید که می توانید موفق شوید . روزنامه نگاران هم بر این باورند که می توانند مقالات خود را در زمان مقرر تحویل دهند .مواقعی پیش می آید که مجبور می شوند طی مدت یک ساعت و یا کمتر داستان کاملی بنویسند .اکثر روزنامه نگاران تازه کار از تحویل مقالات خود در زمان مقرر بیشتر از جنبه های دیگری کاری شان وحشتن دارند.اما می دانند اگر بتوانند یکی دوبار موفق شوند ،در آینده هم موفق خواهند شد .آنها با گذشت ایام ورزیده یا سریع نمی شوند بلکه وقتی یکبار این باور را پیدا می کنند که می توانند داستانی را به موقع تحویل دهند پی می برند همیشه قادر به انجام اینکار هستند .همین مساله در مورد هنر پیشگان بازرگانان یا کسانی که در هر حرفه دیگری مشغول به کارند،صادق است .ا ین اعتقاد که می توان کاری را انجام داد انسان را به کامیابی می رساند.
پنجمین راه ایجاد باور این است که در ذهن خود چنان اهداف آینده را به تصویر بکشیم که گویی هم اکنون به آن ها دست یافته ایم،قدرت ذهن مثبت یعنی این .درست همانطور که تجارب گذشته می توانند تصورات ذهنی ما و در نتیجه اعتقادات ما را تغییر دهند،تجسم دست یابی به اهداف آینده نی اثر بسیار سودمندی دارد.من این کا را تجربه نتایج پیش از عمل می نامم.هنگامی که نتایج موجود نمی توانند حالت روحی نیرومند وموثری بع شما بدهند،به راحتی می توانید دنیا را به گونه ای که می خواهید در ذهن به تصویر بکشید و آن را تجربه کنید.بدین طریق حالات روحی،باورها و اعمال شما تغییر خواهند کرد.
بدیهی است که پول تنها راه ایجاد انگیزه در انسان نیست اگر بتوانید هدفتان را به گونه ای در ذهن به تصویر بکشید که گویی به آن دست یافته اید آن گاه روحیه ای پیدا می کنید که شما را در رسیدن به نتایج دلخواه یاری می کند.
واین ها عواملی هستند که باور ها را به حرکت در می آورند اکثر ما باورهایمان را به طور اتفاقی به دست می آوریم همه چیز را چه خوب و چه بد از دنیای پیرامون می گیریم اما به یاد داشته باشید که شما مانند برگی در مقابل باد نیستید .می توانید باورهای تان را تحت اختیار در آورید می توانید آن طور که می خواهید دیگران را الگو قرار دهید .می توانید آگاهانه زندگی تان را هدایت کنید می توانید تغییر کنید .واژه کلیدی این مقاله تغییر است.
قدرت ذهن مثبت و تمرین:
اجازه بدهید مهم ترین سوال را طرح کنم :(در مورد این که چه کسی هستید و چه توانایی هایی دارید ،اعتقادتان چیست؟خواهش می کنم لحظه ای بیندیشید و بعد پنج باوری را که در گذشته مانع پیشرفت شما شده بر روی کاغذ بیاورید:
۱-
۲-
۳-
۴-
۵-
این که حداقل پنج باور مثبت ر که می توانند شما را در رسیدن به مهم ترین اهدافتان یاری دهند بنویسید.
۱-
۲-
۳-
۴-
۵-
یکی از مفروضات ما این است که باورهای شما دارای تاریخ هستند و مربوط مس شوند به زمانی که به آنها دست یافهاید.اعتقادات شما از اعتبار جهانی بخوردار نیست.تنها در مورد شخصی خاص و زمانی خاص اعتبار دارد اعتقادات ما قابل تغییر هستند واگر دارای یک نظام اعتقادی منفی هستید،اینکه باید بدانید آنها چه اثرات مخربی با خود به همراه دارند باید بدانید نظام های اعتقادی قابل تغییرند.اگر از وضع موجود زندگی تان خوشتان نمی آید می توانید تغییرش دهید .با ما با مقاله های بعدی همراه باشید تا بیشتر درباره ی باورها بدانید.
کلام آخر:
به شما پیشنهاد می کنم درس اول محصول آموزش شخصیت شناسی را که به صورت رایگان روی سایت قرار گرفته است را دانلود کنید وببنید و نظرات خود را در بخش نظرات با ما به اشتراک بگذارید منتظر دیدگاها ی زیبای شما هستیم.