مهارت همسرداری یکی از مهارت هایی است که اگر ما انسان ها بتوانیم این مهارت ها را خیلی ماهرانه در زندگی زناشویی خود اجرا کنیم بسیار زیاد می توانیم موفق باشیم به شما پیشنهاد می کنم بامن تا پایان این مقاله همراه باشید.
مهارت همسرداری و محترم شمردن تفاوت ها :
تفاوت ها را محترم بشمارید
ازدواج ،احترام گذاشتن به تفاوت های دوطرف است.
زندگی مشترک تنها زمانی به شکوفایی می رسد که دست کم یکی از دوطرف در مورد تفاوت ها به روشن بینی برسد.البته همه ی ما انسان ها در دل معتقدیم که حقیقت جهان نزد ماست و اگر همه مثل ما بودند دنیا به بهشت موعود تبدیل می شد اما شناخت و تشخیص تفاوت ها به این مفهوم نیست که حق فقط وفقط با یک نفر است وفرد دیگر حقی ندارد.
ما انسان ها به (واقعیت)از منظر های متفاوتی نگاه می کنیم که به فرهنگ نژاد فرزند چندم خانواده بودن عوامل موروثی و تاریخچه ی منحصر به فرد خانوادگی ما بستگی دارد تعدد عقاید در خصوص حقایق ،با تعداد افرادی که دارای آن عقاید هستند نسبت مستقیم دارد .همچنین افراد مختلف در برخورد با هیجانات عات های مختلفی دارند به عنوان مثال زن در هنگام تشویش و اضطراب خواهان صمیمیت بیشتر است در حالیکه مرد بیشتر به خلوت و حفظ فاصله نیایز دارد .
لازمه ی صمیمیت رعایت این موارد است :از وجود تفاوت ها عصبی نشویم -طوری رفتار نکنیم گویی حقیقت خلقت تنها در انحصار ماست -نزدیکی وصمیمیت را با تشابه اشتباه نگیریم.
(احترام به تفاوت ها)به مفهوم پذیرش رفتار غیر عادلانه و تحقیر شریک زندگی نیست تفاوت ها الزاما رای به ذیحق بودن ی فرد وخطا کاری دیگری نمی دهند.بکوشید از نظر عاطفی با شریک زندگی خود که فکر و احساسی غیر از شما دارد پیوند یابید بدون آنکه در دل به متقاعد کردن یا تغییر دادن وی نیازی احساس کنید.
مهارت همسرداری و زمان تشویش :
وقتی دچار تشویش هستید دنبالش را نگیرید
اگر فردی خوش مشرب باشید شاید با فردی خلوت گزین و درون گرا برایتان دشوار باشد در مقاله های قبلی درباره ی چگونگه با این تفاوت ها کنار بیاید صحبت کرده ایم و گفته ایم بی تردید همین تفاوت هااست که نظر آدم را جلب می کند شاید در آغاز آشنایی شخصیت مستقل و خونسردی او را ستایش می کردید اما اغلب آنچه در ابتدای رابطه سبب می شود به سوی فردی جلب شویم بعد ها برای مان به صورت مشکل بروز می کند.
خود افشاگری اگرچه یکی از راه های صمییت بنظر می رسد،تنها راه نیست.
بکوشید تا این واقعیت را که شما و همسرتان در مقابله با مسائل حاد عاطفی و رسیدن به احساس آرامش و آسایش روشی متفاوت دارید ،محترم شمرید.اگر این نکته را همیشه به خاطر بسپارید که روابط زناشویی شکل های متفا وتی دارد و عشق به زبان های متفاوتی بیان و نثار می شود.بهتر می توانید با شریک زندگی تان گفت وگو کنید.شاید عزلت طلبی و درون گرایی همسرتان از سر پنهان کاری نیست وصرفا روش او برای بهتر بودن باشد.به جای تلاش برای تغییر شیوه ها ی او آنها را محترم شمرید و توان خود را بیهوده هدر ندهید.
از مهارت همسرداری تا گفت و گو دباره ی افکار و احساسات :
گفت و گو درباره ی افکار و احساسات جوهر صمیمیت محسوب می شود .همه ی ما انسان ها در آرزوی ازدواجی چنان راحت و صمیمی هستیم تا هر مطلبی را بدون تامل باهمسرمان در میان بگذاریم .چه کسی می خواهد به رابطه ای تن بدهد که در آن قادر به ابراز خود نیست؟رویه ی (خودتان باشید)کمال مطلوب ماست و خوشبختانه هیچ کس مثل ما توانایی انجام آن را ندارد .
اما فاش گویی و (صراحت)هم همیشه روش مناسبی نیست گاهی به نام حقیقت و اصالت حرف هایی می زنیم که پل های ارتباطی با همسرمان را سست می کند و او را چنان شرمنده و نابود می کنیم که دیگر قادر به درک منویات ما و زندگی با ما زیر یک سقف نباشد.
نحوه ی انتخاب نوع و مطلب و زمان و چگونگی ابراز آن نزدهمسرتان را در نظر بگیرید.شابد لازم باشد وقتی عصبی یا جدی هستید یا خلق همسرتان تنگ است یا زمانی قادر نیستید توجهش را به خود جلب کنید از خیر صحبت کردن با وی بگذرید.زمان بندی در زناشویی هیچ گونه مغایرتی با صداقت ندارد تنها دو عامل است که می تواند بستر صداقت را در زمانی که عواطف و احساسات ما در غلیان هستند فراهم سازد.
ما به طور نا خود آکاه در دوران نامزدی بر مسایل مثبت تمرکز می کنیم و می دانیم که چگونه به شریک آینده ی زندگی خود عشق بورزیم و اهمیت دهیم تفاوت های خود را جذاب و مهیج می بایم و مواردمنفی را نادیده می گیریم.هرچه زمان بیشتر ی از زمان ازدواجمان می گذرد به مرور این توجهات خاص نسبت به یکدیگر تغیییر می کند وبه طور ناخود آگاه بر نکات منفی تمرکز می کنیم و فکر و سخنان ما بیشتر در این راستا قرار می گیرد :(چرا این همه آب در درونی ماکارونی میریزی ؟)(نمی دانی با این چاقو نباید گوجه فرنگی را خرد کین؟)و خود به خود به نکات مثبت و اظهار نظر در مورد آنها عاجز می مانیم :(از بذله گویی و نحوه ی برخورد با برادرت در تماس تلفنی تان واقعا لذت بردم)
در زمان عصبانیت و رنجش بکوشید بر نکات مثبت تمر کز کنید نسبت پنج به یک مثبت به منفی را در روابط متقابل هدف قرار دهید .چنانچه از همسر خودآزرده اید فقط به مدت یک هفته این روش را امتحان کنید و منتظر نتیجه بمایند .حتی نسبت دور به یک هم می تواند شروع خوبی باشد.چنانچه موضوعات مثبت چندانی برای خاطر نشان کردن به یکدیگر پیدا نکردید مطمعن باشید که ژرف نگری خود را از دست داده اید زیرا هر فردی دارای وجوه مثبت و نقاط قوت است و هر انسانی به مراتب بهتر و فراتر از بدترین اعمالی است که انجام داده است در هر رابطه ای عناصر و سازه های ارزشمند یافت می شود حتی اگر دو طرف از ابراز عقیده در خصوص این عناصر غافل شده باشند .
بدانی که حتی قادریت بدون کلام نیز درباره ی عشق سخاوت و منافع مشترک خودر حرف بزنید همانگونه که با کلام چنین می کنید.یک اشراه ساده یک لبخند وسری به نشانه ی تایید تکان دادن سبب می شود همسرتان احساس کند ارزشمند و دوست داشتنی است.
مهارت همسرداری و رمز موفقیت جزییات است
بسیاری از زن و شوهر ها رفتار گرم و عاشقانه ای با یکدیگر دارند به عنوان مثال همسری که صبح برای خانومش قهوه درست می کند و همه ی مشکلات کامپیوترش را رفع می کند و همیشه به او ابراز علاقه می کند و خود را زنی خوش اقبال به حساب می آورد و به جز موارد استثنایی همیشه نسبت پنج به یک مثبت به منفی در روابط متقابل را رعایت می کند.
بزرگسالان این مساله را که کودکان در هر گروه سنی نیازمند تمجید و تحسین هستند درک می کنند و اینکه فقط به آنها بگوییم بهترین هستند و دوستشان داریم برای شان کفایت نمی کند.آنها نیاز دارند درباره ی جزییات احساسات ابراز شده بشنوند مثلا بگوییم :(چه کار خوبی کردی اسباب بازی هایت را به دوستت دادی )،یا :(به نظر من خیلی جاعانه رفتار کردی که وقتی دوستت تو را به جشن تولدش دعوت نکرد احساست را به او ابراز کردی .)
در ابتدا از این که هنوز هم از شوهرم انتظار چنین رفتار هایی را داشتم احساس شرمندگی کردم ،مصطلح است که می گویند اگر عزت نفس داشته باشید نیازی به تایید و تمجید نداری اما باید بگویم که این اعتقاد پوچ است و صحت ندارد.
کلام آخر:
به شما پیشنهاد می کنم درس اول محصول آموزش شخصیت شناسی را که به صورت رایگان روی سایت قرار گرفته است دانلود کرده و ببینید و نظر خود را با ما در بخش نظرات سایت با ما به شاتراک بگذارید.