توانایی کنترل ذهن یکی از مهارت هایی است که ما خیلی راحت می توانیم با بکاربردن آن زندگیمان را درست بگیریم و به خواسته هایمان برسیم به شما پیشنهاد می کنم که با من تا پایان این مقاقله همراه باشید.
توانایی کنترل ذهن و ورودی ها
زباله وارد می شود زباله خارج می شود:
اگر می خواهید بدنتان با بهترین عملکرد به حرکت در آید باید مراقب باشید که خوراکی هایتان با بالاترین کیفیت ارزش غذایی مصرف کنید و از مصرف غذاهای کم ارزش و وسوسه انگیز اجتناب کنید .اگر می خواهید مغزتان با بالاترین توانش کارکند باید درباره ی چیزهایی که به آن می دهید حتی بیشتر مراقب باشید آیا مغزتان را خلاصه ی اخبار تغذیه می کند؟یا سریال های طنز تخریب کننده ی ذهن؟مجلات زرد می خوانید یا مجلات موفقیت؟کنترل کردن ورودی ها تاثیر مستقیم و قابل توجهی روی بازدهی و نتایج شما دارد .کنترل چیزی که مغزمان مصرف می کند پیچیده و دشوار است ،چون بیشتر چیزهایی که دریافت می کنیم ناخود آگاه هستند .هرچند درست است که می توانیم بدون فکر کردن غذا بخوریم ،اما بهتر ایت به آنچه به بدنمان وارد می کنیم دقت کنیم چون غذا خودش که به دهان ما نمی پرد .باید خیلی مراقب باشیم ورودی های بی ربط و مخرب جذب مغزمان نشوند .این یک جنگ تمامم نشدنی است که در مقابل هر نوع اطلاعاتی که می توانند نیروی خلاقیت تان را از بین ببرند مراقب باشید و گزیده انتخاب کنید.
مغزتان برای این طراحی نشده است که شما را خوشحال کند مغزتان فقط یک دستور کار دارد :بقا.مغزتان همیشه منظر نشانه های (کمبود و حمله )است .مغزتان برنامه ریزی شده است تا در جست وجوی چیزهای منفی باشد ؛مثل منابع روبه کاهش ،آب و هواری بد و هرچیزی که به شما صدمه ی زند بنابراین وقتی در مسیرتان به محل کار ،رادیو را روشن می کنید و به گزارش های مربوط به دزدی ها ،آتش سوزی ها ،حملات و اقتصاد روبه رکود بمباران می شوید ،مغزتان به کار می افتد و تمام طول روز را صرف تفکر درباره ی آن جشنواره ی ترس ،نگرانی و منفی نگری می کند وقتی بعد از اتمام کارتان اخبار عصر گاهی را می بیند ،همین موضوع دوباره اتفقا می افتد .اخبار بد بیشتر؟عالیه.ذهنتان در کل شب درباره ی آن اخبار دچار تشویش می شود.اگر ذهنتان به حال خودش رها شود در کل روز و شب در تردد اطلاعات منفی نگران کننده و ترسناک خواهد بود.ما نمی توانیم دی ان ای امان را تغییر دهیم ولی می توانیم رفتارمان را عوض می کنیم .می توانیم ذهنمان را آموزش دهیم تا به فراتر از (فقدان و یورش )نگاه کند .چگونه؟ما می توانیم ذهنمان را تغذیه و از آن محافظت کنیم.می توانیم درباره ی چیزهای که اجازه ی ورود به آنها می دهیم منظم و فعال باشیم.
از توانایی کنترل ذهن تا آب آلوده ننوشید
شما چیزهایی را در زندگی تان به دست می اورید که خودتان خلقشان می کنید .انتظارات فرآیند خلاقیت را به کار می اندازند شما چه انتظاری دارید؟شما انتظار آن چیزی را دارید که درباره اش فکر می کنید .فرآیند تفکر شما ،همان گفت و گوی درون ذهنتان ،پایه و اساسا نتایجی است که در زندگی تان خلق می کنید .بنابراین سوال این است که :درباره ی چه چیزی فکر می کنید ؟و جواب آن:هرچیزی که اجازه ی شنیدن و دیدن آن را به خودتان می دهید .این همان ورودی هایی است که مغزتان را با آنها تغذیه می کنید .ذهن شما مثل یک های لیوان خالی است هرچیزی را درون اش بریزید در خودش نگه می دارد اگر اخبار مهیج ،عناوین جنجالی ،یاوه گویی های مصاحبه های تلویزیونی را انتخاب کنید آب آلوده ای را به درون لیوان تان می یریزید.اگر آب تیره و بد را درون لیوان تان بریزید ،هرچیزی که خلق می کنید از میان آن ظرف آلوده عبور خواهد کرد چون این چیزی است که درباره اش فکر می کنید .اگر زباله وارد شود زباله نیز خارج می شود.
تمام آن مدتی که در حین رانندگی رادیو درباره ی قتل ،توطئه ،مرگ و میر ،اقتصاد و مبارزات سیاسیس وراجی می کند فرآیند تفکر شما را تحریک می کند و روی انتظارات و خروجی خلاقیت شما اثر می گذارد .این خبر بدی است ولس درست مثل یک لیوان آب آلوده اگر آن را برای مدت زمان کافی زیر شیر آب تمییز بشویید .در نهایت ی یک لیوان آب تمیز خواهید داشت.آن آب تمیز و صاف چیست؟ورودی ها وتفکرات مثبت ،الهام بخش و حمایت کننده .داستان های الهام بخش آدم هایی که با وجود چالش ها بر موانع پیش رویشان غلبه می کنند و به چیز های بزرگی دست می یابند.استراتژی های موفقیت ،کامیابی ،سلامتی ،عشق و شادی ،ثروت ،ایده هایی برای خلق فراوانی بیشتر ،رشد کردن،گسترش یافتن وبیشتر شدن.نمونه ها و استان های مربوط به چیز هایی که رد جهان،خوب،درست و امکان پذیر هستند .به همین خاطر است که ما در مجله ی موفقیت ،سخت تلاش می کنیم .ما می خواهیم این نمونه ها داستان ها و راه های کلیدی را در اختیار شما قرار دهیم تا بتوانید از آن ها برای پیشرفت و بهبود دیده گاهتان نسبت به جهان،خودتان ونتایجی که خلق می کنید ،استفاده کنید .در ضمن به همین خاطر است که من صبح ها و عصرها ۳۰ دقیقه متن های الهام بخش و آموزشی می خوانم وسی دی های موفقیت شخصی را در اتوموبیلم گوش می کنم .من لیوان را می شویم و ذهنم را تغذیه می کنم.آیا این کار به من مزیتی می دهد؟آن هم نسبت به شخصی که به محض بیدار شدن از خواب روزنامه می خواند موقع رفت وبرگشتن از محل کارش به اخبار رادیو گوش می دهد و قبل از رفتن به رخت خواب اخبار شبانگاهی تماشا می کند؟حتما همینطور است .توانایی کنترل ذهن یعنی این و شما هم می توانید از این مزیت برخوردار شوید.
قدم اول: مراقب بودن
۱-رژیم رسانه ای بگیرید ۲-فیلتر کننده ی اخبار ناخواسته
امیدوارک تا اینجا متوجه شده باشید که انتخاب هایتان چقدر مهم هستند .حتی از آن انتخاب هایی که مهم به نظر نمی رسند وقتی مرکب می شوند می تونند تاثیر فوق العاده لی روی زندگی تان می گذارد در ضمن این را بدانید که شما مسوول ۱۰۰درصد زندگیتان هستید .شما به تنهایی مسوول انتخاب ها و اقدام هایتان هستید .با ای حال باید متوجه شده باشید که نیرو های قدرتمند خارجی هم روی انتخاب ها رفتار ها عادت های شما تاثیر می گذارند.بیشتر از ادم ها از کنترل زیرکانه و نامحسوسی که این نیروها روی زندگی شان دارند خبرندارند.برای این که خط سیر مثبتتان به سوی اهدافتان را حفظ کنید باید این تاثیرات را بفهمید و کنترل کنید تا جای این که شما را از مسیرتان به سوی موفقیت منحرف کننده از شما پشتیبانی کنند تا به موفقیت برسیدوسه نوع از تاثیریات روی هر شخصی اثر می گذارد:۱-ورودی های (چیزی که در بالا درباهر اش توضیح دادیم و به طور کلی یعنی چیزهایی که مغزتان را با آن تغذیه می کنید.)ارتباط ها (آدم هایی که وقت تان را با آن ها می گذارانید.)و ۳-محیط اطرافتان که بعد در مقاله های قبلی درباره اش صحبت می کنیم .
توانایی کنترل ذهن در زندگی خیلی خیلی مهم است و شما به هرچیزی توجه کنید همون چیز دقیقا وارد زندگی تان می شود پس مواظب ورودی های ذهنی خود باشید
کلام آخر:
به شما پیشنهاد می کنم درس اول محصول آموزش شخصیت شناسی را که به صورت رایگان روی سایت قرار گرفته است را دانلود کرده و ببینید و نظرات خود را با ما در بخش نظرات سایت به اشتراک بگذارید .