سحر خیز باش

سحر خیز باش تا کامروا باشی قطعا شما هم این ضرب المثل معروف را شنیده اید و مطمعنم از فواید این سحر خیز بودن برایتان توضیح داده اند حالا ما می خواهیم از دید قانون جذب این موضوع را بررسی کنیم به شما پیشنهاد می کنم با من تا پایان این مقاله همراه باشید.

از ضرب المثل سحر خیز باش تا کامروا باشی تا پشتیبانی از روزهایتان

اگر می خواهید با تلاش هایتان به موفقیت هایی در سطح جهانی برسید ،کلیدش این است که عملکردتان را حول رویه هایی در سطح جهانی بناکنید.پیش بینی یا کنترل چیزی که ممکن است در وسط روز کاری برایتان پیش بیاید،می تواند سخت و حتی بیهوده باشد.ولی تقریبا همیشه می توانید شیوه ی آغاز کردن روزتان یا به پایان رساندنش را کنترل کنید.من برای هر دوی آن ها رویه هایی دارمی در این جا جنبه های متفاوتی از هرکدام شان را با شما در میان می گذارم تا هم ایده هایی به شما داده ابشم و هم به شما کمک کنم تا قدرت و اهمیت ایجاد رفتارهای جدیدتان به صورت رویه های منظم را بهتر درک کنید.من اول ،اهدافم را ذهنم مجسم می کنم و بعد،رفتار ها و رویه های ام را بر اساس آن طراحی می کنم.شاید به اشتراک گذاشتن بعضی از چیزهایی که برای من عملی و موثر هستند ،با استراتژی هایی آشنا شوید که دوست دارید امتحانشان کنید…

از سحر خیز باش تا بیدار شوید و بدرخشید

دارن هاردی می گوید:رویه ی صبحگاهی من مثل آماده سازی قبل از ضربه ی جک نیکلاس است و من را برای کل روز آماده می کند.چون هر صبح انجامش می دهم ،در ذهن ام حک شده است و لازم نیست درباره اش فکر کنم .آی فون من ساعت ۵صبح (بعضی وقت ها ۵:۳۰)زنگ می زندو من دکمه ی یادآوری را می زنم بعد می دانم که هشت دقیقه وقت دارم.چراهشت دقیقه؟نمیدانم از استیو جابز بپرسید.او آی فون را اینطوری برنامه ریزی کرده است.در طول آن هشت دقیقه سه کار انجام می دهم.اول،به تمام چیزهایی فکر می کنم که قدردانشان هستم.می دانم که باید ذهن ام را برای فراوانی آماده کنم.وقتی روزتان را با احساس سپاس گذاری برای چیزهایی که دراید شروع می کنید ،نگاه،رفتر و پاسخ جهان به شما خیلی متفاوت خواهد بود.دوم،کاری را انجام می دهم که به نظر کمی عجیب می آید.هر روز به یک شخص ابراز محبت می کنم.تنها راه جلب عشق و محبت ،دوست داشتن دیگران است .یکی از چیزهایی که من خیلی بیشتر می خواهم،عشق و دوست داشتن است.من با فکر کردن به یک نفر (هرکسی می تواند باشد:دوست ،فامیل،همکار،همسر،پدر،مادر،خواهر ،برادر،…..خیلی مهم نیست)به او عشق و محبت می دهم و بعد،با تجسم تمام چیزهای خوبی که برای اش آرزو کرده ام ،عشق و محبتم را سویش می فرستم .بعضی ها به این کار دعا می گویند اما من به آن می گویم نامه ی عاشقانه ی ذهنی .سوم درباره ی هدف شماره یک زندگی ام فکر می کنم و سه کاری را انتخاب می کنم که همین امروز می توانم برای نزدیک شدن به آن انجام دهم.موقع نوشتن این مطلب ،هدف شماره یک من ،عمیق تر کردن عشق و صمیمیت در زندگی زناشویی ام است .هر روز صبح ،سه کاری را برنامه ریزی می کنم که می توانم با انجامشان اطمینان پیدا کنم که همسرم احساس عشق ،احترام و زیبایی می کند.وقتی از خواب بیدار می شوم ،قهوه سازم را روشن می کنم و در حالی که قهوه دم می کشد ،حدود ده دقیقه حرکات کششی را در زندگی ام بیشتر بگنجانم تبدیل شان به یک رویه است .من مجبور بودم تا این کار را در جایی از برنامه ام بگنجانم و زمان دم کشیدن قهوه بهترین زمان ممکن بود.بعد از انجام حرکات کششی ،یک فنجان قهوه می ریزم و روی صندلی راحتی چرمی ام یم نشینم بعد،زنگ آی فونم را برای ۳۰ دقیقه ی بعد تنظیم می کنم(نه بیشتر و نه کمتر)مطلبی مثبت و آموزشی می خوانم .وقتی موبایلم زنگ زد مهم ترین پروژه ام را بر میدارم و به مدت یکساعت با تمرکز کامل و بدون حواس پرتی روی آن کار می کنم (توجه دارید که هنوز ایمیل هایم را نخوانده ام)بعد از ا» هر صحب راس ساعت ۷ سراغ چیزی می روم که به آن ماموریت بازبینی می گویم.من یک مجموعه اهداف تکرار شونده در تقویم روزانه ام دارن که هرروز پانزده دقیقه را به تنظیم مجددشان اختصاص می دهم در این زمان است که سه هدف اصلی یک ساله و پنج ساله اهداف کلیدی آن فصل سال و اهداف اصلی هفتگی و ماهانه ام را بررسی می کنم بعد در مهم ترین بخش آن ماموریت بازبینی ،سه مورد از مهم ترین و با رازش ترین اولویت های آن روزم را مرور یا تنظیم می کنم یعنی از خودم میپرسم:(اگر امروز فقط همین سه کار را انجام دهم ،کدام کارها هستند که بیشترین و بهترین نتایج را در نزدیک شدن من به اهداف بزرگ ام به وجود می آورند؟)فقط بعد از آن است که ایمیلم را باز می کنم و مجموعه ای از وظایف و ماموریت ها را برای بقیه ی اعضای گروه ام می فرستم تا در آن روز پیگیری کنند.بعد ،سریع ،صندوق ایمیل ام را می بندم و بر می گردم سراغ مهم ترین و با ارزش ترین اولویت های آن روزم.بقیه ی روز می تواند میلیون ها شکل متفاوت داشته باشد،ولی تا زمانی که رویه ی صبحگاهی ام را به دقت انجام دهم بیشتر رفتار منظم کلیدی انجام می شوند،یعنی نسبت به آن که هر روزم را بدون برنامه یا حتی بدتر از آن با مجموعه ای از عادت های بد شروع کنم،کاملا آماده می شوم تا کارهای ام را در بالاتریم سطح ممکن انام دهم .

اقدامک: همین الان این ویدیو رو ببین
عادت های خوب برای موفقیت

این بخشی از زندگی یک فرد موفق مانند دارن هاردی بود بازهم در زیر به ادامه داستان او می پردازیم:

از سحر خیز باش تا رویاهای شیرین:

سحر خیز باش تا کامروا باشی یعنی ،

بازهم دارن هاردی می گوید عصرها دوست دارم که جمع بندی کنم این کار یاسن که از جوانی و پیش خدمتی در رستوران یادگرفته ام .قبل از آن که به خانه برگردیم باید تمام رسید ها ،قبض کارت های اعتباری و پول های نقد را جمع می کردیم همه ی حساب کتاب ها باید درست و دقیق می بود،وگرنه مشکل بزرگی به وجود می آمد!

خیلی مهم است که عملکرد هر روزتان را جمع بندی کنید .در مقایسه با برنامه ی آن روزتان ،اوضاع چطور پیش رفته است؟چه کارهایی را لازم است به برنامه ی فردا منتقل کنید؟بر اساس اتفاقات آن روز لازم است چه چیز دیگری را به برنامه ی فردا اضافه کنید؟چه کار دیگری مهم نیست و باید حذف شود؟به علاوه من دوست دارم هر ایده یا بینش جدیدی را که در زول روز کسب کرده ام در دفتر وقایع روزانه ام ثبت کنم.تا حالا بیش از چهل دفتر وقایع روزانه از ایده ها.بینش ها و استراتژی های باور نکردنی و شگفت انگیز جمع کرده ام.

دراین قسمت دارن هاردی می گوید در اخر شب قبل از رفتن به رخت خواب حداقل ده صفحه از یک کتاب الهام بخش را می خوانم.می دانم که ذهن انسان پردازش آخرین ازلاعات مصرف شده پیش از خواب را ادامه می دهد،بنابراین می خواهم برای پیشرفت و پیشبرد اهداف و آرزوها ی ام توجه را روی چیزی مفید و سازنده متمرکز کنم.

اقدامک: همین الان این ویدیو رو ببین
روانشناسی یونگ

به همین سادگی !اتفاقات بد خیلی زایدی ممکن است در طول روز رخ دهند ولی چون پشتیبان های ذهن ام را کنترل می کم می دانم که همیشه روز های ام را با تمام قوا شروع و تمام کنم پس سحر خیز باش تا کامروا باشی….

کلام آخر:

به شما پیشنهاد می کنم درس اول محصول آموزش شخصیت شناسی را که به صورت رایگان روی سایت قرار گرفته است را دانلود کرده و ببینید و نظرا خود را در بخش نظرات سایت با ما به اشتراک بگذارید

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Fill out this field
Fill out this field
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
شما برای ادامه باید با شرایط موافقت کنید

فهرست